饭莱用料：5100元多肉类的5/1   12100元多鱼的20/1    5100元多小白蘑菇的10/1    西兰草花菜的（按量留取）。此为4顿饭的量。     烹任技术：先是，鱼块煮过挑刺，新鲜猪肉切丁或剁碎，菜帮子削皮整理洁净最后切丁，小大母指甲盖长宽便可，小磨菇同上。小锅放水半锅，先煮鱼和肉，熟透往后加进菜丁，菜丁煮透往后（半透明体）加进磨菇丁，持续煮分之五钟，一个过程中想要增加料汁盖过菜，但后2 3半个小时的过程中会不再是倒水，     弄成的过程中菜外露3/1较好，这种过程中酱汁乳白切醇香，易因起胃口，全过程不用所有的佐料，是清煮。

    使用方法：新鲜的米饭或燕麦饭一到两勺（鸡蛋大小），拌入汤汁，饭团按散程饭粒，后加入煮好的菜即可开饭（自己分好量哦，煮好以后的菜应该是足够吃3到4顿的）。

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